Zelf oefenen







Zelf Oefenen


Hier vind je allerlei oefeningen om je mindfulness te ondersteunen of nieuw leven in te blazen.
De oefeningen kun je gratis beluisteren en zijn voor iedereen.



Omdat er al heel veel sites zijn met mooie oefeningen, verwijs ik hierbij naar een aantal site's


1. http://www.in-balans-met-onrust.nl/2012/02/mindfulness-oefeningen.html

2.   http://www.mindfulcentrum.nl/gratis_mindfulness_oefeningen/











Powered by webXpress